Главная » Здоровье » Турецкие бани. Очищаем душу и тело

Турецкие бани. Очищаем душу и тело

Теги: Опубликовано: 04 Фев, 2011 Рубрика: Здоровье

xamam 2 Турецкие бани. Очищаем душу и тело Главной особенностью турецкой бани является тот факт, что пол и лежаки в ней нагреваются до 40-60 °C.

На лежаках посетитель хаммама имеет отличную возможность прогреть тело, расслабить мышцы и тщательно пропотеть. К тому же, можно воспользоваться услугами массажиста. Все процедуры вместе произведут неимоверный эффект на Ваш организм, который освободится от всех вредных веществ и приобретёт жизненную силу и легкость!

Турецкая баня или же «хаммам» всегда имела неповторимое физиотерапевтическое воздействие на организм человека, а также служила отличным средством заметного улучшения состояния кожи человека. В турецкой бане принято лежать на горячем камне (как правило, на животе) и потеть, с целью полностью очистить тело и душу от нечистого духа и вновь родиться на свет. Когда выступает обильный пот, можно приниматься к массажу, который начинается с висков, лба, скул и позже переходит к плечам, груди, ногам. После массажа принято окунуться в бассейн, чтобы окончательно омыть себя от покрова ежедневной «грязи»!  Заметьте, пол в турецкой бане с подогревом но, не смотря на это, он не обжигает, а распространяет по всему телу приятное тепло.

xamam1 Турецкие бани. Очищаем душу и тело Посещение турецкой бани принято разделять на 5 основных этапов.

Этап первый – детоксикация. Вначале рекомендуется полежать на каменных лежаках («чебек-таши») чтобы разогреться. Примите душ без использования геля, шампуня и других средств, которые могут стать препятствием правильному очищающему массажу.

Этап второй – отшелушивание. После душа, отправьтесь к столу, где будет проходить отшелушиваюший массаж, который профессиональные массажисты делают с помощью специальной перчатки из жесткой ткани, растирая Вас от затылка и до пяток. Затем необходимо тщательно ополоснуться водой и вымыться с мылом, не используя мочалку.

Этап третий – тонизирование. По окончании процедуры очищения, нырните в бассейн. Сначала окунитесь в тёплую воду, потом в воду с более низкой температурой и наконец погрузитесь в холодную воду.

Этап четвертый – увлажнение. Воспользуйтесь молочком, маслом или же кремом – все по Вашему усмотрению! Ваша кожа впитает их в себя и станет ещё мягче и шелковистей. Для идеального завершния процедуры, рекомендуется обратиться к массажисту, который разгладит кожу, разомнёт мышцы, и вернёт Вашему телу прежнюю легкость!

Этап четвертый – отдых. Чтобы полностью привыкнуть к новому состоянию, необходимо дать своему организму отдохнуть. Для этого существует специальная комната – кейф, где можно отдохнуть, наслаждаясь вкусным мятным чаем.





Комментарии к записи: Турецкие бани. Очищаем душу и тело

  1. Анна прокоментировал:

    Я была в хаммам! Очень понравилось, турки знают толк :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

IMPORTANT! To be able to proceed, you need to solve the following simple math (so we know that you are a human) :-)

What is 2 + 7 ?
Please leave these two fields as-is:

Последние записи

dushevye-kabiny

Душевые кабины: компактность, надежность, функционал!

10 Ноя, 2011

Душевая кабина – это единственная коробка, которая состоит из сантехнических приборов, и устанавливать ее необходимо целиком. Душевая кабина складывается со стенок, поддона и дверей. Как мы уже знаем в некоторых душевых кабинках может не быть нескольких стенок.

stroitel'stvo_doma_zimoi

Строительство деревянных домов зимой

08 Ноя, 2011

Не стоит забывать и о том, что зимой намного проще отыскать стоящую бригаду рабочих, которые при этом за свой труд возьмут меньше денег. А если вы им обеспечите на месте строительства теплый вагончик, они вовсе привередничать не станут.

detskaya_plowadka

Спортивная площадка на даче своими руками

03 Ноя, 2011

Нельзя представить себе современный участок без спортивной площадки, в особенности, если в семье есть дети. Ведь, чтобы быть здоровыми и сильными нашим чадам необходимо проводить как можно больше времени на свежем воздухе, активно занимаясь спортом, играя в увлекательные подвижные игры. Да и нам, взрослым, не помешало бы время от времени покидать офисные помещения и разминаться на свежем воздухе.

vuravnivanie_sten_2

Выравнивание стен: легко и просто!

27 Окт, 2011

В этой статье речь пойдет о том, как правильно выполнить выравнивание стен в своей квартире своими же руками. Так, для данной операции вам необходимо обязательно обзавестись следующими инструментами и материалами, которые нужны для обработки стен:

gostinaya_v_yaponskom_stile_2

Гостиная в японском стиле: страна восходящего солнца у вас дома!

25 Окт, 2011

Распознать гостиную в японском стиле очень просто – это светлое просторное помещение, которое отличается мягкой цветовой гаммой с минимальным количеством мебели и аксессуаров. Серый, бежевый, коричневый, как правило, используют в качестве фона. Черный, зеленый и темно-коричневый цвета применяют в качестве декора.